Inizia il tuo Cambiamento.
La corretta alimentazione e l’attività fisica costante e regolare
migliorano il tuo stile di Vita.
La community healthy d’Italia
Demetra Life nasce dalla passione di un gruppo di professionisti della salute e del benessere. Ognuno, con la propria esperienza, porta all’interno della community il suo sapere e le sue competenze per aiutare chiunque lo desideri a modificare le piccole abitudini di ogni giorno e raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale che duri nel tempo.
Cambia le tue abitudini quotidiane
Il percorso che ti aiuta a migliorare il tuo stile di vita
Alimentazione sana
Movimento Fisico
Meditazione e ricerca interiore
Fai la differenza
Riduci gli sprechi d'acqua
Impara a prenderti cura
della tua mente
Consigli e pareri di esperti per affrontare, con il sorriso, i problemi di ogni giorno portando la mente alla soluzione.
del tuo corpo
Esercizi fisici utili per rimettersi in forma in poco tempo. Le schede di allenamento sono state formulate dai nostri esperti Personal trainer.
della nutrizione
Diete personalizzate in base alle esigenze che verranno modulate e programmate dai nostri nutrizionisti.
dell’ambiente
Un focus sempre aggiornato dal mondo dell’ecologia.
La vostra voce
La dieta è sempre stata il tasto dolente della mia vita, ma grazie al nutrizionista ho imparato a cucinare sano senza spendere troppo tempo in cucina! E grazie all'app Demetra Life ho sempre sotto controllo la lista della spesa!
Grazie ai consigli del Life Coach oggi posso dire di sentirmi rinato: ho imparato a gestire lo stress del lavoro e a mettermi al primissimo posto. Grazie ragazzi!
Con all’app @demetralife_ ormai sono super constante con gli allenamenti e riesco anche ad avere un’alimentazione più sana, non potevo trovare di meglio, è davvero un prezioso aiuto 💚
Cosa state aspettando? Scaricatela, è totalmente gratuita 🥰 Una delle cose che adoro dell’app è quello di poter chattare con il personal trainer, il nutrizionista e il life coach 💚 Provatela e fatemi sapere cosa vi piace di più di questa applicazione😍
Scarica l’app
Ripartiamo insieme!
DEMETRA ACTIVE
Cambia modo di gestire la tua Struttura Sportiva
Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!
Cosa mangiare in estate: frutta fresca, proteine magre, verdure, niente cibi grassi e perché no, qualche snack freddo! Quando il sole picchia, bisogna stare leggeri... Ormai la vacanza è alle porte e i weekend al mare...
Perché scegliere degli smartphone ricondizionati?
Cosa sono gli smartphone ricondizionati? Sono dispositivi che subiscono un processo di accurata verifica di ogni componente (batteria, fotocamera, display, processore…) e, in seguito, viene riassemblato e gli viene assegnata una valutazione generale sulle sue...
Vivere senza stress… Vivi Demetra!
È importante ricordarsi di rallentare a intervalli regolari e prendersi piccoli pause, oltre a porre le basi per un equilibrio sano a più livelli. Soltanto così si può lottare contro lo stress e altri fattori energivori, se non addirittura patologici, e lasciare...
Insalata di ceci
Insalata di ceci e pomodori. Ecco un ottimo pasto a base di legumi completo e sano in questo periodo di caldo. I ceci sono sani e dal sapore delicato, molto usati in cucina. I ceci sono i semi dei legumi (Cicer arietinum), originari dell'Oriente e coltivati nel...
Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!
Cosa mangiare in estate: frutta fresca, proteine magre, verdure, niente cibi grassi e perché no, qualche snack freddo! Quando il sole picchia, bisogna stare leggeri... Ormai la vacanza è alle porte e i weekend al mare...
-
by demetralife_ 3 giorni ago
: Distenditi con la schiena e la testa sul tappetino. Piega le gambe, porta le braccia lungo i fianchi, fissa -
-
-
by demetralife_ 1 settimana ago
: esercizio che attiva trapezio, addominali obliqui interni ed esterni, glutei e quadricipite. Si possono sollevare sia le braccia che -