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Ricette

Insalata di ceci

Insalata di ceci

Insalata di ceci e pomodori. Ecco un ottimo pasto a base di legumi completo e sano in questo periodo di caldo. I ceci sono sani e dal sapore delicato, molto usati in cucina. I ceci sono i semi dei legumi (Cicer arietinum), originari dell'Oriente e coltivati ​​nel...

Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!

Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!

Cosa mangiare in estate: frutta fresca, proteine magre, verdure, niente cibi grassi e perché no, qualche snack freddo! Quando il sole picchia, bisogna stare leggeri...               Ormai la vacanza è alle porte e i weekend al mare...

I benefici della cicoria

I benefici della cicoria

La cicoria è un ortaggio conosciuto fin dall’epoca degli antichi egizi, greci e romani per le sue svariate proprietà. E’ utile a combattere la sonnolenza e per la salute di reni e fegato. Insomma, lo possiamo definire alimento detox a tutti gli effetti!Parte della...

Il Mango un frutto dalle proprietà miracolose

Il Mango un frutto dalle proprietà miracolose

Le piante di mango sono originarie dell'Asia e ci sono molti tipi di mango ne esistono circa 400 tipi. Questo frutto ha una forma ovale allungata, che è caratterizzata da polpa giallo-arancio.  Il mango è un tipo di frutta esotica con un grande valore...

La tisana i vari modi per prepararla

La tisana i vari modi per prepararla

La tisana è una miscela ottenuta diluendo erbe essiccate e tritate con acqua. La triturazione è un'operazione molto importante e può compromettere seriamente l'estrazione dei principi attivi. La tisana può essere ottenuta da un unico tipo o da più tipi di erbe, in...

I Pomodori… L’antiossidante Naturale

I Pomodori… L’antiossidante Naturale

I pomodori dal colore rosso fuoco presentano numerose proprietà benefiche in quanto sono ricchi di minerali, vitamine e antiossidanti. Inoltre è presente un idrocarburo molto utile all'organismo umano il licopene. Il licopene è un potente antiossidante appartenete...

Il Rosmarino e le sue proprieta curative

Il Rosmarino e le sue proprieta curative

Le proprietà del rosmarino sono innumerevoli ma poco conosciute. Il Rosmarinus Officinalis meglio conosciuto come rosmarino, è un arbusto originario del Mediterraneo che cresce oggi in tutto il mondo, purché il clima sia caldo e soleggiato. Oltre ad avere un gradevole...

SMOOTHIES E CENTRIFUGATI “Demetra Style”

SMOOTHIES E CENTRIFUGATI “Demetra Style”

Ecco arrivato il momento giusto per fare un bel carico di vitamine, antiossidanti, sali minerali e fibre con smoothies e centrifugati di frutta e verdura di stagione. Si possono consumare a colazione, come spuntino, in sostituzione di un pasto leggero o...