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Il COVID-19 ha cambiato per sempre le nostre vite.I Governi di tutto il mondo hanno dovuto ridisegnare processi e procedure in tanti ambiti come sanità, economia, lavoro, riadattandoli alle nuove esigenze dei cittadini emerse durante la pandemia. Proprio durante il...
L'autunno è una stagione unica, con la caduta delle foglie e il graduale spoglio degli alberi è un periodo di transizione per l'introduzione all'inverno. La sua funzione è molto simile a quella della primavera. infatti il nostro corpo sarà condizionato dai...
Le piante di mango sono originarie dell'Asia e ci sono molti tipi di mango ne esistono circa 400 tipi. Questo frutto ha una forma ovale allungata, che è caratterizzata da polpa giallo-arancio. Il mango è un tipo di frutta esotica con un grande valore...
La tisana è una miscela ottenuta diluendo erbe essiccate e tritate con acqua. La triturazione è un'operazione molto importante e può compromettere seriamente l'estrazione dei principi attivi. La tisana può essere ottenuta da un unico tipo o da più tipi di erbe, in...
Le proprietà del rosmarino sono innumerevoli ma poco conosciute. Il Rosmarinus Officinalis meglio conosciuto come rosmarino, è un arbusto originario del Mediterraneo che cresce oggi in tutto il mondo, purché il clima sia caldo e soleggiato. Oltre ad avere un gradevole...
Il cibo che mangiamo svolge un ruolo vitale nel modo in cui guardiamo e sentiamo. L'esercizio fisico regolare è importante ma, secondo la ricerca, l' alimentazione ha il maggiore impatto sulla nostra forma fisica. uso del cibo come nostra medicina è diventato un tema...
https://youtu.be/FIHZGvPjeb4 La postura di un corpo è rappresentata dal corretto allineamento della testa sulle spalle, delle spalle ai fianchi, dai fianchi alle gambe e dalle gambe ai piedi. Woman with impaired posture position defect scoliosis and ideal bearing. Non...
Il reflusso gastroesofageo anche conosciuto con l'acronimo "RGE" è un disturbo caratterizzato dalla risalita anomala dei succhi gastrici all’interno dell’esofago, il canale che collega la bocca allo stomaco. Normalmente il cibo ingerito raggiunge lo stomaco attraverso...
https://youtu.be/jbqHncibaTw Circuito tonificante a tempo - Total body - 40” lavoro 20” recupero (x 4) Side plankLunge touch down altrenatoTripod alternatowalking plank alternatoJumping jack Side plank Appoggiate l'avambraccio destro a terra con la spalla...