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Lifestyle

La Manna un toccasana dalla capacità depurante

La Manna un toccasana dalla capacità depurante

Il nome di manna è riservato al prodotto derivan­te da incisione nella corteccia dell Orniello, o Amolleo (Fraxinus ornus), e del Frassino (Fraxinus excelsior). Questo albero è alto dai 10 ai 15 metri e cresce nei boschi. Si coltiva sopratutto in Sicilia. per estrarlo...

Ansia da smart working: cos’è e come combatterla

Ansia da smart working: cos’è e come combatterla

Il COVID-19 ha cambiato per sempre le nostre vite.I Governi di tutto il mondo hanno dovuto ridisegnare processi e procedure in tanti ambiti come sanità, economia, lavoro, riadattandoli alle nuove esigenze dei cittadini emerse durante la pandemia. Proprio durante il...

L’autunno come affrontarlo

L’autunno come affrontarlo

L'autunno è una stagione unica, con la caduta delle foglie dagli alberi è un periodo di transizione per l'introduzione all'inverno. La sua funzione è molto simile a quella della primavera. infatti il nostro corpo sarà condizionato dai cambiamenti in atto....

Il Mango un frutto dalle proprietà miracolose

Il Mango un frutto dalle proprietà miracolose

Le piante di mango sono originarie dell'Asia e ci sono molti tipi di mango ne esistono circa 400 tipi. Questo frutto ha una forma ovale allungata, che è caratterizzata da polpa giallo-arancio.  Il mango è un tipo di frutta esotica con un grande valore...

La Lavanda è il suo potere calmante

La Lavanda è il suo potere calmante

La lavanda è una pianta tipica degli arbusti mediterranei ed è nota fin dall’antichità per la bellezza dei suoi fiori. Da giugno a settembre, nel campo di lavanda crescono lunghe spine di fiori viola-blu che riempiono l'aria di un forte profumo con potere calmante. I...

La tisana i vari modi per prepararla

La tisana i vari modi per prepararla

La tisana è una miscela ottenuta diluendo erbe essiccate e tritate con acqua. La triturazione è un'operazione molto importante e può compromettere seriamente l'estrazione dei principi attivi. La tisana può essere ottenuta da un unico tipo o da più tipi di erbe, in...

Il Rosmarino e le sue proprieta curative

Il Rosmarino e le sue proprieta curative

Le proprietà del rosmarino sono innumerevoli ma poco conosciute. Il Rosmarinus Officinalis meglio conosciuto come rosmarino, è un arbusto originario del Mediterraneo che cresce oggi in tutto il mondo, purché il clima sia caldo e soleggiato. Oltre ad avere un gradevole...

Cibi antiossidanti & Allenamento

Cibi antiossidanti & Allenamento

Il cibo che mangiamo svolge un ruolo vitale, specialmente quello antiossidante. L'esercizio fisico regolare è importante ma, secondo la ricerca, l'alimentazione ha il maggiore impatto sulla nostra forma fisica.  Un uso del cibo come medicina è diventato...

Esercizi Per Il Tratto Cervicale.

Esercizi Per Il Tratto Cervicale.

https://youtu.be/FIHZGvPjeb4 Molto importante per salvaguardare la cervicale è la a postura di un corpo. Essa è rappresentata dal corretto allineamento della testa sulle spalle, delle spalle ai fianchi, dai fianchi alle gambe e dalle gambe ai piedi. Woman with...