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Consigli Del Nutrizionista

Come affrontare l’autunno

Come affrontare l’autunno

L'autunno è una stagione unica, con la caduta delle foglie e il graduale spoglio degli alberi è un periodo di transizione per l'introduzione all'inverno. La sua funzione è molto simile a quella della primavera. infatti il nostro corpo sarà condizionato dai...

La Melagrana

La Melagrana

La stagione delle melagrane inizia ufficialmente ad ottobre, questo è un frutto molto speciale. Di solito è di un rosso vivo brillante , ricorda la forma di una mela e, al suo interno è caratterizzato dalla presenza di molti semi (arilli) dal colore rosso vivo,...

Il Mango

Il Mango

Le piante di mango sono originarie dell'Asia e ci sono molti tipi di mango ne esistono circa 400 tipi. Questo frutto ha una forma ovale allungata, che è caratterizzata da polpa giallo-arancio.  Il mango è un tipo di frutta esotica con un grande valore...

La Lavanda

La Lavanda

La lavanda è una pianta tipica degli arbusti mediterranei ed è nota fin dall’antichità per la bellezza dei suoi fiori. Da giugno a settembre, nel campo di lavanda crescono lunghe spine di fiori viola-blu che riempiono l'aria di un forte aroma di profumo. Le sue...

La tisana: INFUSO-DECOTTO-MACERAZIONE

La tisana: INFUSO-DECOTTO-MACERAZIONE

La tisana è una miscela ottenuta diluendo erbe essiccate e tritate con acqua. La triturazione è un'operazione molto importante e può compromettere seriamente l'estrazione dei principi attivi. La tisana può essere ottenuta da un unico tipo o da più tipi di erbe, in...

L’Alloro

L’Alloro

Il suo nome scientifico è Laurus Nobilis Caratteristiche: È un albero sempreverde. La sua foglia a forma ovale è scura nella parte superiore e verde oliva in quella inferiore.  L'alloro fiorisce nel mese di marzo e cresce spontaneo in macchie e boschetti lungo le...

La Portulaca

La Portulaca

LA PORTULACA RICCA DI OMEGA 3  La portulaca, è una pianta annuale che si trova facilmente nel nostro Paese allo stato selvatico. Cresce spontaneamente tutto l’anno nei posti caldi, non ha bisogno di essere innafiata perche è di natura una pianta grassa.  Per...

I Pomodori… L’antiossidante Naturale

I Pomodori… L’antiossidante Naturale

POMODORI E LICOPENE Facciamo allora una bella scorpacciata di questo delizioso frutto dallo splendido colore rosso che dipende proprio dalla presenza di una preziosa sostanza il LICOPENE. Il licopene è un potente antiossidante appartenete alla famiglia...

Il Rosmarino

Il Rosmarino

Le proprietà del rosmarino sono innumerevoli ma poco conosciute. Il Rosmarinus Officinalis meglio conosciuto come rosmarino, è un arbusto originario del Mediterraneo che cresce oggi in tutto il mondo, purché il clima sia caldo e soleggiato. Oltre ad avere un gradevole...