IL NOSTRO BLOG
Tutti i contenuti della nostra community in un unico posto.

Il dolce pericolo dello zucchero

Il dolce pericolo dello zucchero

Troppo zucchero aggiunto può essere una delle maggiori minacce alle malattie cardiovascolari e del diabete, così come tante altre più pericolose. Ecco come sopprimere la tua dolce abitudine. Lo zucchero si trova naturalmente in tutti gli alimenti, come carboidrati,...

L’acqua, elisir di benessere

L’acqua, elisir di benessere

Tutte le piante e gli animali hanno bisogno di acqua per sopravvivere. Senza di essa non ci può essere vita sulla terra. Perché l'acqua è così importante? Perché il 70% del nostro peso corporeo è costituito da questo elisir di benessere. Il nostro corpo utilizza...

Insalata di ceci

Insalata di ceci

Insalata di ceci e pomodori. Ecco un ottimo pasto a base di legumi completo e sano in questo periodo di caldo. I ceci sono sani e dal sapore delicato, molto usati in cucina. I ceci sono i semi dei legumi (Cicer arietinum), originari dell'Oriente e coltivati ​​nel...

Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!

Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!

Cosa mangiare in estate: frutta fresca, proteine magre, verdure, niente cibi grassi e perché no, qualche snack freddo! Quando il sole picchia, bisogna stare leggeri...               Ormai la vacanza è alle porte e i weekend al mare...

Perché scegliere degli smartphone ricondizionati?

Perché scegliere degli smartphone ricondizionati?

Cosa sono gli smartphone ricondizionati? Sono dispositivi che subiscono un processo di accurata verifica di ogni componente (batteria, fotocamera, display, processore…) e, in seguito, viene riassemblato e gli viene assegnata una valutazione generale sulle sue...

Vivere senza stress… Vivi Demetra!

Vivere senza stress… Vivi Demetra!

È importante ricordarsi di rallentare a intervalli regolari e prendersi piccoli pause, oltre a porre le basi per un equilibrio sano a più livelli. Soltanto così si può lottare contro lo stress e altri fattori energivori, se non addirittura patologici, e lasciare...

Quattro pasti al giorno: gli effetti inaspettati

Quattro pasti al giorno: gli effetti inaspettati

Quando pensi ai tuoi pasti quotidiani, probabilmente immagini la colazione, il pranzo e la cena. E questo piano può funzionare per molte persone. Ma se hai costantemente a che fare con cali di energia, momenti di "rabbia" o semplicemente vuoi sentirti meglio, potresti...

Importanza dell’attività fisica durante la pandemia

Importanza dell’attività fisica durante la pandemia

I benefici dell'attività fisica e dell'esercizio sono efficaci per tutto il ciclo di vita. Se ci alleniamo costantemente, sia il nostro corpo che la mente possono avere soltanto giovamento. 3 punti chiave dell'attività fisica: L'attività fisica e l'esercizio fisico...

La salute e il benessere psicofisico sono un’esigenza!

La salute e il benessere psicofisico sono un’esigenza!

Tutto chiuso fino al 3 maggio E' questa l'ipotesi al vaglio del Governo. Ma questo aiuta al benessere e allo stato psicofisico delle persone? Insomma, dopo Pasqua non ci saranno sicuramente riaperture ma, come accade in questi giorni, ci saranno solo zone arancioni e...