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Insalata di ceci

Insalata di ceci

Insalata di ceci e pomodori. Ecco un ottimo pasto a base di legumi completo e sano in questo periodo di caldo. I ceci sono sani e dal sapore delicato, molto usati in cucina. I ceci sono i semi dei legumi (Cicer arietinum), originari dell'Oriente e coltivati ​​nel...

Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!

Cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone…e non solo!

Cosa mangiare in estate: frutta fresca, proteine magre, verdure, niente cibi grassi e perché no, qualche snack freddo! Quando il sole picchia, bisogna stare leggeri...               Ormai la vacanza è alle porte e i weekend al mare...

Perché scegliere degli smartphone ricondizionati?

Perché scegliere degli smartphone ricondizionati?

Cosa sono gli smartphone ricondizionati? Sono dispositivi che subiscono un processo di accurata verifica di ogni componente (batteria, fotocamera, display, processore…) e, in seguito, viene riassemblato e gli viene assegnata una valutazione generale sulle sue...

Vivere senza stress… Vivi Demetra!

Vivere senza stress… Vivi Demetra!

È importante ricordarsi di rallentare a intervalli regolari e prendersi piccoli pause, oltre a porre le basi per un equilibrio sano a più livelli. Soltanto così si può lottare contro lo stress e altri fattori energivori, se non addirittura patologici, e lasciare...

Quattro pasti al giorno: gli effetti inaspettati

Quattro pasti al giorno: gli effetti inaspettati

Quando pensi ai tuoi pasti quotidiani, probabilmente immagini la colazione, il pranzo e la cena. E questo piano può funzionare per molte persone. Ma se hai costantemente a che fare con cali di energia, momenti di "rabbia" o semplicemente vuoi sentirti meglio, potresti...

Importanza dell’attività fisica durante la pandemia

Importanza dell’attività fisica durante la pandemia

I benefici dell'attività fisica e dell'esercizio sono efficaci per tutto il ciclo di vita. Se ci alleniamo costantemente, sia il nostro corpo che la mente possono avere soltanto giovamento. 3 punti chiave dell'attività fisica: L'attività fisica e l'esercizio fisico...

La salute e il benessere psicofisico sono un’esigenza!

La salute e il benessere psicofisico sono un’esigenza!

Tutto chiuso fino al 3 maggio E' questa l'ipotesi al vaglio del Governo. Ma questo aiuta al benessere e allo stato psicofisico delle persone? Insomma, dopo Pasqua non ci saranno sicuramente riaperture ma, come accade in questi giorni, ci saranno solo zone arancioni e...

Come accelerare il metabolismo

Come accelerare il metabolismo

L'aumento del metabolismo è il Santo Graal degli osservatori del peso, ma la velocità con cui il tuo corpo brucia calorie dipende da diversi fattori. Alcune persone ereditano un metabolismo veloce. Gli uomini tendono a bruciare più calorie delle donne, anche...